冷蔵庫の掃除

2021年7月15日

蒸し暑い日が続いています。
もうまもなく梅雨明けでしょうか。

食べ物も腐りやすい時期、、、そこで
冷蔵庫の掃除に取り組んでみました。

普段からそんなに溜め込んでないし、、、大丈夫と思っていましたが、意外にありました。

賞味期間が切れている調味料のソースとケチャップ、バターも、、、。
そして野菜室からは、しなびたプチトマトとごぼうさん、、お恥ずかしい、、、

まだ食べられそうだからいいか、、、。

で、本当にいいの？かを自問してほしい。

古くなって腐る寸前のものを、大切な自分の体に入れていいのか？

だって捨てるのもったいない、まだ食べられるのに？

そうですよね、そんなんだけど、その前に一度立ち止まって考えるようにすると、整理が進むんです。

まだ食べられるかどうかではなくて、
自分が食べたいか？自分の体が喜ぶのか？
大切な家族の体に取り込みたいのか？

いや、食べたくない、新鮮で美味しい方がいい^_^、と心の声が聞こえてきます。

消費期限や賞味期間切れのものを捨てるだけで、随分とキレイ、スッキリになります。

自分の中で見切りをつける基準にしています。

捨てた物が多いと罪悪感も感じますが、これがかえって、これからは計画して買おう、使おうという強い意識にかわります。

ついでに、冷蔵庫の中身を全部出して、パーツを外して洗い、アルコール消毒しました。ピカピカ！

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