ついに本格的に梅雨、、

2021年7月7日

こんにちは！！
タイ古式マッサージmar〜マール〜の店長、ヤドカリセラピストaiです(^^)

※ヤドカリセラピスト＝一つの場所に留まらないセラピストということで勝手につくって名乗っています（笑）


湿気が多くジメジメすると、身体も重く、浮腫みやすくなりますよね😫


そんな時は、、
↓↓↓


タイ式オイルマッサージがオススメですよ‼️
基本的に私はオイルの施術をする前に軽くほぐしたり、ストレッチしたりするのですが、ただオイルをするだけより、スッキリ感が全然違います(*≧∀≦*)


あとは、身体に水分が足りないと、身体が自分で水分を溜め込もうとして“むくみ”の原因になるので、こまめな水分補給（お白湯がベスト）をしっかりしてくださいね☆

冷たい飲み物だと、胃を冷やしてしまい、血行が悪くなり、憎き“むくみ”の原因になります！！

暑くなってきましたが、冷たい飲み物には御用心‼️‼️

身体を温めるように心がけましょう！身体の温度を上げるだけで免疫力も高まりますしね☺️

↓この絵は、私の教え子(タイ古式マッサージ)ちゃんから描いていただきました😍まあると🐶
めっちゃ嬉しくて、、、🥺❤️

追伸

私、今“抗ウィルスのTシャツ”を着て施術をしているので、ご安心ください！！

次回は、そのTシャツについてお話ししますね(●´ω｀●)

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