万能すぎる!ハッカ油スプレーの作り方と使い方8選

植物のチカラを使って、掃除や身だしなみを爽やかにしませんか? 和製ハッカ油を使った「ハッカ油スプレー」は、お家の中で大活躍!自然のものなので、カラダに優しく安心して使えます。 今回はハッカ油の使い方や、ハッカ油スプレーの作り方を紹介します。ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

2020.6.5 更新
ハッカ

目次

  1. 1)ハッカ油の使い方8選
  2. 2)簡単!ハッカ油スプレーの作り方
  3. 3)「ハッカ」と「ミント」の違いって?
  4. 4)おすすめのハッカ油
  5. 5)まとめ

1)ハッカ油の使い方8選

掃除や消臭にも大活躍するハッカ油。今回は効果的な使い方を8通りご紹介します。

いろんな場面に使えるため、1つあるととても便利です。

1-1)①デオドラントに効果的

襟元にスプレーをかける男性

「ハッカ」といえば、メントールのスッキリした香りをイメージ通り、他の匂いをマスキングする力が強い植物です。

カバンに小さなスプレーで持ち歩けば、汗のついたシャツにシュッと一拭きするだけで、爽やかな気持ちになれます。

靴下にもシュッとひとかけ。足の臭いが気になっている方は、ぜひ試してみてください。

1-2)②靴箱の消臭に効果的

こちらはハッカ油と重曹を組み合わせた方法です。

重曹にハッカ油スプレーを吹きかけて、靴箱に入れるだけです。重曹が臭いを吸い取り、代わりにハッカの香りが漂います。

消臭とマスキングのダブル効果で、靴箱の嫌な臭いとおさらばできます。

1-3)③マスクスプレーに効果的

マスクをつけたくしゃみを我慢する女性

花粉や風邪が気になる季節は、マスクが手放せない人もいるのではないでしょうか。

そんな時はマスクの外側にハッカ油スプレーをシュッとひと吹きすると、スーッとして鼻や喉が軽くなります。

特に鼻が詰まった時は、匂いもわからなくなって気持ち悪いですよね。そんな時、ハッカの爽快感が喉や鼻の辛さにとても効果的です。

1-4)④マウスウォッシュにもなる

いつものうがいにハッカを付け加えるだけで、マウスウォッシュになります。 お水にハッカ油を加えるだけでお口の中が爽やかになり、口臭予防にも効果的です。

1-5)⑤床掃除に使える

ハッカ油とウエス

床の拭き掃除をするときに、最後にハッカ油スプレーを仕上げに吹きかけると爽やかさがアップします。

特に小さなお子さんがいる家庭は、床の清潔感が大切です。ハッカ油は植物から作られているので、万が一舐めても大丈夫です。安心して使えます。

1-6)⑥ひんやりスプレーになる

冷涼感を感じたいなら、ハッカ油スプレーはうってつけです。

ハッカは冷たさを感じ、知覚を和らげる作用があると言われています。夏場やお風呂上がりに使うと、クールダウンにおすすめです。

また水にハッカ油を混ぜた後、タオルを入れて絞ると、ひんやりタオルの完成。熱のこもった部分に当てると、涼しさを感じられます。

最近は扇風機の裏側に、ハッカ油スプレーをふりかける方法もあります。ハッカの涼しさがプラスして、より一層涼しく感じられそうです。

1-7)⑦バスオイルになる

バスタブの端に置かれたアロマオイル

ハッカ油をバスオイルに混ぜて、オリジナルバスオイルを作ることができます。

ハッカ油をそのまま湯船に入れる人もいますが、実はとっても危険なのです。 希釈されていない精油は濃度が高く、肌が弱い人は荒れる原因にもなります。

バスオイルで混ぜた後に使うと、お湯に溶け込んで、爽やかな香りのバスタイムが楽しめます。

1-8)⑧化粧水になる

ハッカ油はうまく使うことで、引き締め感がある化粧水になります。

ポイントは化粧水に混ぜて使うことです。ハッカ油のままだと、どうしても刺激が強くなるためです。

なお、ハッカ油は少し刺激があるので、肌が弱い人には向いていません。普段お肌のトラブルがない方でもパッチテストを事前に行うようにしましょう。

2)簡単!ハッカ油スプレーの作り方

幅広く使えるハッカ油スプレーは、簡単に作ることができます。

準備するのは以下の4つだけです。

ドラッグストアやインターネット通販で安価で手に入れることができます。

ハッカ油スプレー100ml

  • スプレーボトル
  • 無水エタノール 10ml
  • ハッカ油 10〜20滴前後
  • 水(水道水または、精製水) 90ml

スプレーボトルに無水エタノール、ハッカ油、水を入れてよく混ぜたら出来上がりです。

水は水道水を使うと、塩素効果で長持ちします。

水道水の代わりに精製水で作る場合は、冷蔵庫に保管して長くても1週間以内に使い切ってしまいましょう。

3)「ハッカ」と「ミント」の違いって?

「ハッカ」「ミント」の違いをご存知でしょうか。

ミントはハッカを含めたミント属の総称で、大まかに「和製ミント」=「ハッカ」と呼ばれています。

アロマテラピーでよく使われているのはペパーミント、料理で使われるのはスペアミントで種類によって使い分けられています。

日本ハッカは、北見しろけ、あかまる、ほくしんなど昔ながらの在来種があります。現在は希少と言われているハッカですが、昔から生活する上で親しまれていた植物です。

4)おすすめのハッカ油

ハッカ油をいざ購入するにも、何を基準に選べばいいかわからないですよね。 ハッカ油をはじめとした精油は雑貨として分類されるので、混ぜて売られる場合があります。

今回は生活に取り入れるので、安心できる純度100%のものを選びたいですよね。

北海道北見市で作られている「北見ハッカ」は緑のキャップが印象的なブランド。ハッカ油だけではなく、ハッカ油スプレーとしても売られているので、作る手間が省けます。 コンパクトなので、持ち運びにも便利です。

他には食品添加物としても使える「天然ハッカ油」も人気が高いです。

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 20ml

5)まとめ

ハッカ油スプレーの使い方をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

いろんな場面で使える万能スプレーなので、一つ持って置くと便利ですね。ハッカは「マスキング」「冷涼感」を期待した使い方が魅力的。

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