マウスピースの洗い方を教えて!正しくお手入れして長持ちさせよう

歯ぎしり防止や歯列矯正、スポーツなどでマウスピースを使用している人は、こまめにマウスピースを洗わなくてはなりません。口に入れるものなので、マウスピースの衛生管理はきちんととしておきたいもの。本記事では、マウスピースの洗い方について解説します。マウスピースを衛生的に使い続けるためにも、正しい洗い方を知っておくようにしましょう!

2020.4.6 更新
マウスピース

目次

  1. 1)なぜ汚れるの?マウスピースを洗うべき理由
  2. 2)マウスピースの洗い方3選
  3.  2-1)洗い方1 ブラッシングでお手入れする
  4.  2-2)洗い方2 マウスピース用洗浄剤を使う
  5.  2-3)洗い方3 超音波洗浄機を使う
  6. 3)マウスピースは正しい洗い方と保管方法で長持ちさせよう!

1)なぜ汚れるの?マウスピースを洗うべき理由

まずはマウスピースが汚れてしまう理由について見ていきましょう。

マウスピースが汚れてしまう理由としては、食事とタバコが挙げられます。

食事の食べ残しが歯に付着したままマウスピースをつけてしまうと、菌が繁殖して虫歯や口内炎などのトラブルの原因になってしまいます。

また、コーヒーや紅茶などの色が濃いものは、マウスピースを変色させてしまう原因になってしまうことも。>よって、食事の際はマウスピースを外しておくことをおすすめします。

また、喫煙者も要注意。タバコのヤニはマウスピースを変色させますし、素材に悪影響を与えることもあります。

マウスピースをした状態で喫煙しなくても、口内に残った成分がマウスピースに付着してしまいます。そのため、きちんとマウスピースを洗って清潔にすることが大切なのです。

2)マウスピースの洗い方3選

マウスピースを清潔に保つことが大切だということをわかっていただけたところで、具体的な洗い方についてご紹介していきたいと思います。

この中から自分に合った方法を見つけてくださいね。

2-1)洗い方1 ブラッシングでお手入れする

もっともお手軽なお入れ方法です。歯を磨くのと同じように歯磨き粉をつけてマウスピースをブラッシングしていきましょう。

注意点として意識して欲しいのは、「研磨剤入りの歯磨き粉を使わないこと」と「ブラッシングを優しく行うこと」です。

研磨剤はマウスピースに細かい傷をつけてしまい、その傷が雑菌の温床になってしまうので要注意。また、強い力でブラッシングすると変形や破損の原因になってしまいます。

洗い流すときは指でこするように優しく洗うようにしましょう。

2-2)洗い方2 マウスピース用洗浄剤を使う

マウスピースの洗浄

マウスピース全体をまんべんなく洗えて除菌できる洗浄剤もおすすめです。ブラッシングで落としきれなかった汚れを落とすために、週に1回程度は洗浄剤で洗うようにしましょう。

使い方はとっても簡単で、洗浄剤を溶かしたぬるま湯にマウスピースをつけておくだけ。
5分以上浸したあとに中性洗剤で軽く洗い、浮かび上がった汚れをブラシで落とします。ぬるぬるが落ちるまですすいだら洗浄完了です。

ただし、マウスピースによっては市販の洗浄剤で変色や変形してしまう可能性もあります。洗浄剤が使用できるマウスピースなのかどうか、あらかじめ先生に確認しておくことをおすすめします。

2-3)洗い方3 超音波洗浄機を使う

洗浄剤でも落ちないしつこい汚れには、超音波洗浄機が有効です。超音波洗浄機は、メガネ屋さんに置いてあるものと同じものなので、目にしたことがある人も多いでしょう。

安いものは数千円から購入可能ですが、洗浄力は低めです。安物買いの銭失いにならないように、洗浄機を選ぶ際は口コミなどをしっかりと確認してから購入するようにしましょう。

3)マウスピースは正しい洗い方と保管方法で長持ちさせよう!

口に入れるマウスピースは、しっかりとお手入れをして清潔に保ちたいものですよね。正しいお手入れをすれば長持ちさせることもできるので、ぜひご紹介した洗い方を実践してみてくださいね。

洗い終わったマウスピースはよく水気をとり、専用のケースに入れて涼しい場所で保管するようにしてくださいね。

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