板橋区のOK城北サービスのブログ
2024年1月30日
皆様
おはようございます
こんにちは
こんばんは
OK城北サービスの大木です。
2年くらい前から、お昼ご飯はお弁当です。
ご飯180~200gに刻み海苔と鶏そぼろ(皮なし胸肉)150gが基本で、それに鮭フレークを加えたり、卵を加えたりしてます。
高タンパク低脂質中炭水化物で、バランスの良い栄養食です💪
朝食も同じ感じですが、夜の晩酌で食べ過ぎちゃうので、太りはしませんが痩せもしません笑
OK城北サービス 大木英和
店長:大木英和
当店をお選び頂いたご期待に全力でお応えいたします!仕上がりに自信あり!キレイ・安心・安全が揃ったお掃除をお届けします
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