5/4本日の体温（ダイエット1ヶ月目経過報告）

2020年5月4日

おはようございます(^^)

4/4から始めたダイエットが早くも1ヶ月経過しました。

目標値は「1ヶ月で2.5kgマイナス」ですが、
結果は「1.2kgのマイナス」でした(^^;)

まあ、初月は失敗するものです（笑）

この失敗を糧にして運動量と食事をコントロール
するので、気にしてません。

振り返ると食事のコントロールがほとんどダメでしたが、
運動量は若干増えてますので、その成果でしょう。

今月はより運動し、食事も気を付けていきます。

それにしても、82kgから1.2kg減っても見た目は
何も変わりませんので、つまらないですね（泣）

本日も無事に平熱です！
本日も宜しくお願いします(^^)

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