整体の意味

2019年10月18日

皆さん、こんにちは。
じおん整体院のいからしちからです。

季節もすっかり変わり、朝晩の冷え込みがきつい時季になってしまいました。　
この時期に特に気をつけたいのは、寝るときの格好です。
ついうっかり薄着のまま寝てしまって、朝ぎっくり何てことがないようにしたいものです。
この時期のうっかり対策。
さあ、なんでしょう。
答えは、柔軟体操。
なんだ。いつもと変わらない。と思った人。　
そうなんです｡
いかに、いつも通りにいれるか。これがポイントです。
注意することは、『柔軟体操、運動、風呂』を欠かさないこと。
それでも、ダメな時。
それが「整体」の出番の時｡
整体は皆さんに言ったあの３つ『柔軟体操、運動、風呂』の代行にすぎません。

では、皆さん｡今日も元気に。

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