「世界で一番気持ちいい、ふたりでやるヨガ」とも言われるタイ古式マッサージ。
“セン”といわれるエネルギーラインを刺激することで、治癒力や免疫力を呼び起こし身体を活性化させることができるといわれ、約2500年の歴史があります。
☆ゆったりとした心地よい呼吸で老廃物の排出と酸素を体内に取り込む
→自律神経の本来のバランスを取り戻す
☆凝り固まった筋肉を指圧&ストレッチ
→血流促進効果がある為、心身ともに癒され瞑想状態を体感しやすい
【こんな方にオススメ】
・過去にタイ古式を受けたけど、痛かったり、不快感でリラックスできなかった
・自分は柔軟性がないから向いてないんじゃないか
・ストレッチとか疲れそう、、、 ゆっくりリラックスしたいだけ
・まだタイ古式を受けたことがない
特に、上記のような方にはセラピスト・講師経験から得たタイ古式を効果的に受けるコツをお伝えします。
初めての方にも安心して受けていただけるよう声掛けさせて頂きます。