車の乗り方　歩き方　その他

2023年4月12日

車に乗る時
お尻から、乗ってくださいね。
頭から、乗り込まないでくださいね。

助手席に乗る場合、
座席のシートを後ろに下げて、
背もたれも、洋服の時より
倒しめにして、座ってくださいね。


すそさばきが良くなるように、
一枚ずつ、少しずつ、すそを開きます。
肩幅くらいに足をひらいて、
スクワットします。
これで、歩きやすくなります。

お手洗は
着物を一枚ずつ上げて、裾除けにきものをつつむようにしてあげます。
振袖の場合、袖同士を前でひと結びしてから、すそをめくり上げていきます。


草履の底を見せないように足を着くような気持ちで歩く。足を前に出したら、すぐに重心を前に移動する。そうすると、上半身が真っ直ぐ、前に出て、かっこよく歩けます。

膝同士がぶつかる感じで歩くと、足が自然と内股になります。

上前の、襟下（右側、太もものあたり）を押さえながら、歩く。階段を、上がる時は、右側（上前）を少し持ち上げて歩く。


下に置いてあるものを取る時
腰をおろして、下のものを取るようにしてくださいね。
足を伸ばしたまま、上半身を下に向けて、手を伸ばしたりすると、衿元が崩れる原因に、なります。

椅子に座るとき
腰を直角に立てる気持ちで、
椅子には
浅めに座る。

苦しくなったりしたら、
絶対に前屈みにならないこと。胸を開いて、ゆっくり呼吸する。
うつ伏せに、なったりすると、どんどん紐が締まって苦しくなっていきますので、あお向けになるような姿勢で安静にします。
お水を少し飲んでみたり、甘いものを口に入れると、落ち着いてきます。


#きもの着付けいしだときよ

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