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2024年10月21日

こんにちは、おおぶです(*^^*)
暑い長い夏が終わったとおもったら、
秋が急にやってきましたね！
昨日は寒いくらいでしたが、
いかがお過ごしでしょうか？

足先の冷えやお尻の冷えは、
そのままにしていませんか？

適度に血行を良くしないと、
免疫力が下がってしまいます

運動が一番いいのはわかっているけど、

なかなかはじめられない！
なにをしていいのかわからない
運動は苦手、、、

などなど、色んな理由で運動ができない方

そんなときには、マッサージも有効的です
上手く活用して、健康的で健やかな生活を
手にすることで風邪知らず、病気知らずになりましょー

お問い合わせお待ちしております

#榛名山#榛名湖

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