【もーりーのワンポイントアドバイス⑥】【エアコンの電気代が高くなる意外な原因5選｜実は“掃除不足”だけじゃない】

2026年3月5日

元気ですか！
今年も気付けばもう3月！春もすぐそこですね！近所の公園では梅や桜が咲き始めてました！

今回のトピックはご家庭でも出来る電気代が安くなるかも！の情報です！



「去年より電気代が高い気がする…」
「設定温度は同じなのに効きが悪い」

このような相談はとても多いです。

実はエアコンの電気代は、使い方だけでなく環境や内部状態でも大きく変わります。
ここでは現場でよく見かける「電気代が上がる原因」を5つ紹介します。

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■ ① フィルターのホコリ詰まり

これは最も多い原因です。

フィルターが詰まると
・風量が弱くなる
・部屋が冷えにくい
・エアコンが長時間フル稼働する

結果として、電気代が上がります。

▼ 対策

フィルターは
2週間〜1ヶ月に1回の水洗いがおすすめです。

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■ ② エアコン内部の汚れ（ファン・熱交換器）

フィルターだけ掃除していても、
内部が汚れていると効率が大きく落ちます。

特に汚れやすい場所
・送風ファン
・熱交換器（アルミフィン）
・ドレンパン

これらにカビやホコリが溜まると、
風量低下＋熱交換効率の低下で電気代が上がります。

▼ 対策

内部は分解しないと掃除できないため
1〜2年に1回のプロ洗浄がおすすめです。

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■ ③ 室外機の周りがふさがれている

室外機は部屋の熱を外へ逃がす重要なパーツです。

しかし
・植木
・物置
・カバー
などで風が遮られていると、熱が逃げにくくなり
効率が大きく低下します。

▼ 対策

室外機の前は
最低30cm以上のスペースを確保するのが理想です。

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■ ④ 風向き設定が間違っている

意外と多いのがこれです。

冷房

風向きが下向きだと、
冷たい空気が足元に溜まり、部屋全体が冷えにくくなります。

暖房

逆に上向きだと、
暖かい空気が天井に溜まってしまいます。

▼ おすすめ設定

冷房：水平〜やや上向き
暖房：やや下向き

これだけで効率がかなり変わります。

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■ ⑤ 室内の空気が循環していない

広い部屋やリビングでは、
空気がうまく循環しないと温度ムラが起きます。

するとエアコンは
設定温度まで届かず、長時間運転してしまいます。

▼ 対策

・サーキュレーター
・扇風機

で空気を循環させると、効率が上がり電気代も下がります。

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■ まとめ：電気代は“エアコンの状態”で大きく変わる

電気代が上がる原因は
「設定温度」だけではありません。

特に多いのがこの3つです。

✔ フィルター詰まり
✔ 内部の汚れ
✔ 室外機の風不足

これらが重なると、
エアコンは本来の性能を発揮できず、無駄な電力を使い続けます。

快適さと電気代を両立するためにも、
定期的なフィルター清掃と分解クリーニングがおすすめです。

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