ローリングストックとは📝

2025年11月25日

“ローリングストック”とは、普段食べている食品や日用品を少し多めに買っておき、使ったら買い足す備え方のこと。

難しそうに見えるけど、実はとてもシンプル！

■ ローリングストックが便利な理由
• 賞味期限切れがほぼなくなる
• 災害時でも“いつもの食事”ができて安心
• 買い置きがあるから、忙しい日も助かる

■ 何をストックすればいい？
• 水・レトルト食品・缶詰
• パスタ・冷凍食品
• トイレットペーパー・ティッシュなどの日用品

ポイントは、特別な物より普段使う物を選ぶこと！

■ やり方は簡単3ステップ
1. 普段使う物を“少し多め”に買う
2. 古い物から使う
3. 減ったら補充す

■ まとめ

無理なく続けられる防災・節約術。
“いつもの暮らし”の延長でできる備えだから、今日からすぐ始められます◎

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