目覚ましなしで毎朝5時半起き

2021年10月7日

毎朝ほんとにすっきり起きることができているので感謝感謝です。
1年ぐらい目覚まし使わずに5時半前後に自然と目が覚めます。

自然の光が部屋に差し込みそれが目覚ましになるのかな…
夜はその日のうちに寝て食事も三度きちんと食べて手作りで体調もいい感じです。

最近スーパーでなんとなくルイボスティーのパックを買ってしまい2リッターの水の中に入れて飲むことになりました…ルイボスティー体にいいと思い飲んでいますが…

今度は麦茶のパックにしよう麦茶がやっぱり1番おいしいヤカンで沸かした麦茶が飲みたい…
しかし夜には違う麦も飲んでみたいが麦は素晴らしい色んな姿に変化する…

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