夕食後のヨーグルト

2021年12月2日

ヨーグルトをいつ食べるのがいいかと調べて夜が良いと…
確かに夜ヨーグルトを食べさしてお腹の調子が良い。

今の調子に慣れたので以前はどうだったのか忘れてしまった状態…
4つの小分けを1つずつ毎日食べている。

80グラム4パックで150円位かな、
継続は力なり。

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