ヨーグルト食べだして調子がいい

2021年10月31日

ヨーグルト毎日食べるの大変かなと思ったけど…
小さく小分けしている安いヨーグルト売っていたので買ってみて1週間食べたら便通の調子が良くなりましたね。
やっぱりヨーグルトは体に腸にいいんですね。

そしてネギもキャベツもキノコ類も毎日のように食べています。
マイタケは久しぶりに買って調理しましたがマイタケ高いけど風味と風格がありますね…
天ぷらにしようと思ったけど小麦粉がなかったので、素揚げにして食べたけど塩胡椒だけでなかなかおいしかったです。

そして夜寝る前は顔と手と足にニベアをたっぷり塗っているので潤いが保たれひび割れがなくなっています。肌もいい感じです。
でも毎日なら大変だけど乾燥の季節にニベアを持っていかないと…

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