もう服選びで後悔しない！スタイリスト直伝・試着の完全ガイド

2025年9月18日

「あっ、やっぱりこの服似合わない……」

鏡の前で溜め息をつく。
買ったばかりの服を着てみたけれど、なんか違う。似合ってない。気分が上がらない。

そんな経験、ありませんか？

実は、それ、あなたのセンスが悪いわけではありません。
ちょっとした“見極めのコツ”を知らないだけなんです。

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　試着は、あなたの味方
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「服を買うとき、つい試着を面倒くさがってしまう」
「時間がないから、直感で選んでそのままレジへ」

「面倒くさい」「時間がない」

ある調査によると約3割の人が試着せずに購入し、そのうち7割が後悔しているそうです。

でも、少しだけ立ち止まって、試着室に入るだけで、
あなたの洋服選びはまるで別物になります。

わたしは、百貨店での販売やスタイリストの経験を通して、
「服選びで後悔しない人」には、ある共通点があることに気づきました。

それは、試着を「ただの確認作業」ではなく、「未来の自分を想像する時間」として活用していること。

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　STEP 0：まずは「試着の準備」から始めよう
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効率よく、気持ちよく試着をするためには、服選びの土台を整えることがカギです。

✔ 試着しやすい服装で出かけよう
おすすめは、前あきのシンプルなワンピース。
ボタンを開ければ、5秒でスルッと脱げます。

もっとラクをしたい「1枚も脱ぎたくない！」という強者のあなたには、体にフィットする白かベージュのワンピース。そのまま、上からトップスを重ねたり、下からパンツやスカートもはけます。脱がなくても試着が完了。時短、なのにしっかり試着。まさに魔法。

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　LEVEL 1：まずは“自分に合う”を知る
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✔ まずは直感で気になる服を持って試着室へ
いつも通りのサイズに加えて、ワンサイズ上と下も試着してみてください。ブランドやデザインによってサイズ感が違います。きつすぎず、ゆるすぎないか、あなたにピッタリのサイズを見つけてください。

✔ 動いて確かめる
腕を上げてお腹や下着が見えないか、パンツの場合、しゃがんで下着が見えないかは、要チェック。見落としがちな動作をしてみて。

✔ 後ろ姿までチェック
前だけ見て満足していませんか？鏡で前・横・後ろと１周しながら全身のバランスを確認します。トップスとボトムの丈はあなたに合っていますか？
バランスが整っているか、ここで差が出ます。

✔ 着心地をチェック

布地の素材があなたの肌に合うか、肌触りをしっかり確認して。チクチクしたり、かゆくなったり、ゴワゴワしていませんか？

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　LEVEL 2：手持ちの服と“つながる”かを想像する
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✔ 家のクローゼットを思い出して
「この服、あのパンツと合うかな？」
想像できる＝着回しができる＝買って正解。

✔ 小物も味方に
好きなバッグやアクセサリーを持参し、服に合わせてみて。
小物との調和を確認します。小物で服の印象は大きく変わります。

✔ 色は「自然光」でチェック
室内の蛍光灯下では色が違って見えるため、
窓際や外光が入る場所、できれば太陽下で確認してください。
外光で確認できない場合は、蛍光灯の特徴（青味が強く見える傾向）を考慮し色を判断してください。購入後の色の印象違いを防げます。

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　LEVEL 3：プロの視点でチェック！
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ここまで来たら、もう“なんとなく買い”から卒業したも同然。

✔ 写真で客観視する
試着姿をスマホで撮影すると冷静な判断ができます。全身（前・横・後ろ）を撮影。工夫して自撮りするか、店員さんに頼むのもアリ。
「意外と似合ってた！」「思ってたより微妙かも…」が見えてきます。

✔ あなたの体を活かす
体型の気になる部分をカバーして、好きなところを引き立ててくれるかをチェックしましょう。その1枚が、あなたの“味方”になるかどうかの基準です。

✔ 「どこで着る？」を想像してみる
デート？ 仕事？ 休日のカフェ巡り？
着る場面を具体的にリアルにワクワク想像できたら、それはもう“あなたの服”です。

✔ 素材・縫製
タグを見て素材を確認し、服の縫い目と縫い代の始末の仕方を見て品質を確認してください。

✔ お手入れ
タグを見て、家で洗える？クリーニングが必要？かを確認してください。
あなたのライフスタイルと合っているのか、ここで見極めましょう。

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　最後に…
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試着は、未来の自分を選ぶこと。

「好き」や「ときめき」も大切。
でも、冷静な視点で選んだ1枚は、あなたの毎日を確実に支えてくれます。

店員さんのアドバイスも参考にしながら、最後は自分の感覚を信じて選んでください。服選びの主役は、あなたです。

さあ、「似合う」が詰まったクローゼットへ。

服に振り回されるのは、もうおしまい。

今日からは、あなたが服を選ぶ側です。

時間もお金も無駄にせず、あなたが自身で似合う服を必ず試着して選ぶ。そんな素敵なファッションライフを、今日から始めてみませんか？

試着の魔法を使い始めると、あなたのクローゼットは素敵な服で一杯になります。さあ、新しいあなたに出会いに行きましょう！

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