毎日なんだかんだ忙しくてちっとも片付けに手が回らない方へ

2023年12月5日

今日のブログは
佐賀県神埼市　社会教育課主催で講演会をさせていただいた中からの
一部をご紹介します。

私はもともと、何でもやりたいタイプでした。

しかし、片付けを学んで
時間や体力、気力には限りがあることを理解してから
「しないこと」を増やしていきました。

・洗濯は毎日とか、無理しない
　（しないなら家族がしてくれるように^^）

・自分でつくり上げた理想の母像に追いつこうとしない
　（→無理。なのに追いつこうとするから身体を壊した）

・何でも1人でやり遂げようとしない
　（家づくりの時も、声を掛けたら色んな人が楽しみながらDIYを手伝ってくれました。以前だったら「助けて」が言えなかった）

・健康な食事内容を常に追求することをやめる
　（→嫌々ファストフードに行くのではなく、外食の時はOK、と基準が出来たら心がとても楽になりました）

・相手が傷つくかも、と妄想を膨らませていい顔しない
　（無理に相手に合わせて、結局後で自分が傷ついたり不機嫌になるならしない方がましじゃない？）

「しないことを増やす」おとは慣れてないうちはなかなかできませんが、
やり方が分かると判断が早くなり、
煩わしいことが遠のいていきました。

まさに時間と心の片付け！

しないことを探すためのセンサーを発動させるには、
自分の中の「嫌だな、しんどいな」という声を聴く耳を持つことが大切です。

最初はその声が全く聞こえなくて、
「自分が喜んでやっている」と真逆に思っていました。

声が小さい、聞こえない人は特に意識を向けてあげてくださいネ。

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福岡久留米片付け家事代行整理収納のプロ
とりのくらし
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