【夏の電気代を抑える！】今日からできるエアコン節約術5選🌿

2025年5月30日

こんにちは！
暑い夏が近づいてくると、気になるのがエアコンの電気代…。
「快適に過ごしたいけど、電気代は節約したい！」という方、多いのではないでしょうか？

今回は、無理せず実践できる「エアコンの節約方法」を5つご紹介します！どれも今日からできるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪

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① 設定温度は「28℃」を目安に🌡️

エアコンの設定温度は1℃上げるだけで、電気代が約10％も節約できると言われています。
冷えすぎを防ぎつつ、環境にもやさしい28℃設定がおすすめ。体感温度を下げるために、扇風機との併用も効果的ですよ！

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② フィルターはこまめにお掃除🧹

実は、エアコンのフィルターがホコリで詰まっていると、冷房効率が下がって無駄に電力を消費してしまいます。
月に1〜2回のお掃除を心がけるだけで、電気代の無駄をグッと抑えられます！

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③ サーキュレーターや扇風機を併用🌬️

冷たい空気は下に溜まりがち。サーキュレーターや扇風機を使って部屋の空気を循環させると、冷房効果がアップします。
エアコンの設定温度を高めでも、体感温度はしっかり涼しくなるんです♪

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④ カーテンやすだれで直射日光をカット☀️

南向きの部屋は日差しで室温が急上昇しがち。遮光カーテンやすだれを使えば、室温の上昇を防いでエアコンの負担を軽くできます。
植物を窓辺に置く「グリーンカーテン」も見た目が涼しくておすすめです🌱

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⑤ 外出時は「自動運転」＋「タイマー」を活用⏲️

こまめなオンオフは、逆に電力を消費してしまうことも。外出が短時間なら、エアコンは「つけっぱなし」の方が安くつくケースもあります。
自動運転モードとタイマーを上手に使って、無駄なく冷房を！

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おわりに🍧

いかがでしたか？
ちょっとした工夫で、電気代はグッと節約できます。快適さをキープしつつ、家計にも環境にもやさしい暮らしを目指していきましょう✨

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