電気代が爆上がりするNGな使い方5つ！今すぐ見直したいエアコンの落とし穴

2025年6月16日

こんにちは！
夏や冬、欠かせないエアコン。でも、「なんでこんなに電気代が高いの！？」とびっくりしたこと、ありませんか？

実は、エアコンの使い方ひとつで月々の電気代が数千円単位で変わることも。今回は、知らずにやっている人が多い「電気代が爆上がりするNGな使い方5つ」を紹介します。

⸻

1. 【ON・OFFを繰り返す】

「ちょっと外出するから」とこまめに電源を切る→帰ってきてまたON、を繰り返していませんか？

❌ NG理由：

エアコンは起動時に最も電力を消費します。頻繁なON/OFFは、実は電気代のムダ遣い！

✅ 解決法：

30分〜1時間程度の外出ならつけっぱなしのほうが安くなることもあります。

⸻

2. 【フィルター掃除をしていない】

「最後に掃除したのは……去年？」という人、多いかも。

❌ NG理由：

ホコリの詰まったフィルターは、冷暖房効率が落ちるため余計な電力を使う羽目に。

✅ 解決法：

2週間に1回はフィルターの掃除を！掃除機や水洗いで簡単にできるので習慣化しよう。

⸻

3. 【設定温度が極端すぎる】

夏は18度、冬は30度など、快適さを求めて温度を下げすぎ・上げすぎていませんか？

❌ NG理由：

設定温度が1度変わるだけで電気代は5〜10%増えると言われています。

✅ 解決法：
• 冷房：26〜28度
• 暖房：20〜22度
＋扇風機や加湿器を併用すれば体感温度も快適に！

⸻

4. 【風向きを全然気にしてない】

「風の向き？自動のままで使ってるよ」という方、それも落とし穴。

❌ NG理由：

冷たい空気は下に、暖かい空気は上にたまります。風向きが合ってないと部屋が全然快適にならず、エアコンがフル稼働状態に。

✅ 解決法：
• 冷房時 → 風向きを上向きに
• 暖房時 → 風向きを下向きに

これだけで効率がアップし、節電にも！

⸻

5. 【古いエアコンを使い続けている】

10年以上前のエアコンをまだ使っていませんか？

❌ NG理由：

古い機種は最新の省エネ機種と比べて電気代が年間1万円以上違うことも。

✅ 解決法：

10年超のエアコンは買い替えも検討を。最近のモデルはセンサー機能付き・自動掃除機能付きなど、節電性能が段違いです。

＜関東＞

埼玉県

• 朝霞市
• 入間郡三芳町
• 春日部市
• 川口市
• 越谷市
• さいたま市岩槻区
• さいたま市浦和区
• さいたま市大宮区
• さいたま市北区
• さいたま市桜区
• さいたま市中央区
• さいたま市西区
• さいたま市緑区
• さいたま市南区
• さいたま市見沼区
• 志木市
• 草加市
• 所沢市
• 戸田市
• 新座市
• 富士見市
• 三郷市
• 八潮市
• 吉川市
• 和光市
• 蕨市

千葉県

• 市川市
• 浦安市
• 柏市
• 鎌ケ谷市
• 白井市
• 千葉市稲毛区
• 千葉市中央区
• 千葉市花見川区
• 千葉市緑区
• 千葉市美浜区
• 千葉市若葉区
• 流山市
• 習志野市
• 野田市
• 船橋市
• 松戸市
• 八千代市

東京都

• 昭島市
• 足立区
• 荒川区
• 板橋区
• 江戸川区
• 大田区
• 葛飾区
• 北区
• 清瀬市
• 国立市
• 江東区
• 小金井市
• 国分寺市
• 小平市
• 品川区
• 渋谷区
• 新宿区
• 杉並区
• 墨田区
• 世田谷区
• 台東区
• 立川市
• 中央区
• 調布市
• 千代田区
• 豊島区
• 中野区
• 練馬区
• 東村山市
• 日野市
• 府中市
• 文京区
• 三鷹市
• 港区
• 武蔵野市
• 目黒区

神奈川県

• 川崎市川崎区
• 川崎市幸区
• 川崎市中原区
• 横浜市鶴見区