掃除が苦手な人でもできる！部屋が片付く3ステップルール

2025年7月14日

こんにちは！
「掃除しなきゃ…と思っても、どこから手をつけていいかわからない」「片付けてもすぐに散らかる…」なんて悩んでいませんか？

実は、掃除が苦手な人ほど**“やり方”を知るだけで劇的に変わる**んです！
今回は、そんなあなたでも無理なく部屋を片付けられる【3ステップルール】をご紹介します✨

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Step 1：とにかく“捨てる”。残すより、減らす！

掃除や片付けの最大の敵は「モノの多さ」。
まずは収納を考える前に、いらないものを捨てることから始めましょう。

✅ 捨てる目安のポイント
• 1年以上使っていないもの
• 壊れている or 替えがあるもの
• 「高かったから捨てづらい」はNG！今使っていないなら手放す

▶ ポイント：15分だけやると決めると気持ちがラクになります◎

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Step 2：収納場所は“使う場所の近く”に固定！

掃除が苦手な人は、「しまう場所が遠い」「どこに戻せばいいか分からない」ことで散らかりがち。
だからこそ、モノの住所（定位置）を決めて、なるべく“使う場所のすぐ近く”に収納するのがコツ！

✅ 例：
• リモコン→テレビの横にケースで収納
• ティッシュのストック→洗面台の下など、使う場所近くに
• 書類→「保管」「見る」「捨てる」ボックスを分けてすぐ整理できる仕組みを

▶ ポイント：出しっぱなしをゼロにするより、戻しやすくするのが大事！

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Step 3：「1日1分」の習慣でキープ力アップ！

掃除が苦手な人でも、毎日1時間片付ける必要はありません。
たった1日1分、「戻すだけ」でキレイはキープできます！

✅ 習慣化のコツ
• 夜寝る前に1分だけ部屋を見回す
• 使ったものをその場で戻すクセをつける
• スマホのタイマーで「1分掃除」タイムを決めるのも効果的

▶ ポイント：完璧を目指さず、“ちょっとだけ”が続ける秘訣です

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まとめ：掃除が苦手でも、3ステップで変われる！

部屋が散らかってしまうのは、あなたの性格のせいではありません。
「やりやすい方法」を知らなかっただけ！

🎯今日からできる3ステップまとめ
1. まずは捨てることから始める
2. 収納場所は“使う場所の近く”に決める
3. 1日1分、戻すだけでキープ！

掃除が「ちょっと楽しいかも」と思えるようになったらこっちのもの！
気負わず、今日からゆるっとスタートしてみましょう🌱

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