小金井市の街のおそうじやのブログ
2025年7月30日
ジムで、筋トレ週5は、行ってます。 仕事柄、腰と膝を痛める事があるので、鍛えてます。 室内のマシーンで、自転車とウォーキングもしています。 歩く事と汗をかくことは、熱中症予防にもなるみたいですね! 皆様も熱中症に、気を付けて下さい。
店長:小日向栄一
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