緑が濃い！旬のブロッコリーとネギをたっぷり使った「春の養生ごはん」

2026年3月18日

今日は実家から、採れたて野菜をたくさんもらってきました。まさに究極の産地直送です！
• ネギ
• わけぎ
• ほうれん草
• ブロッコリー
どのお野菜も緑が濃くて、ピン！としていて瑞々しいこと！見ているだけでパワーをもらえます。
早速、新鮮な野菜を使った今夜のご飯はこちら、、、、
• ブロッコリーのたっぷりお好み焼き
（ブロッコリーの甘みが凝縮されて、驚くほど美味しいんです！）
• ネギとアサリ、わかめの酒蒸し
（磯の香りとネギの甘みが際立ちます）

旬の野菜には、その時期の体に必要な栄養がぎゅっと詰まっています。
「美味しい！」と「旬のパワー」が、何よりの養生になりますね。

皆さんの食卓にも、旬の元気が届きますように。

＜中国＞

岡山県

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