自信の付け方

2021年3月26日

いつもご利用ありがとうございます😊
整理収納家事代行リスマイルです🐿



突然ですが、みなさん自分に自信ありますか？




最近、人と話している時に自信について話題に上がりました。



『あなた(私の事)は自分で仕事をしていてそれに誇りを持ててるから自分に自信があるでしょ？
あの人も、自分で何か得意な事があるから自信があるでしょ？
自分には、誇りに持てるものが一つもない。職業も誰にも言えない。』



と、言われました。



私が他人から見て自信があるように見えていた事に驚きだし、自信には付属している物がないといけないようにも捉えられる言葉・・・😱



講座を訪れられる方も、
『◯◯さえ克服できれば自信が持てるんです！』

とおっしゃる方が多い事。



私は自信についての専門家ではないけど、
自分が体感して分かった事があります。




自信って外から得たスキルや所有物で付くものではない🥲



私自身がそうでした。



自信がないまま大人になり・・

『結婚すれば自信がつくかも！』
『子供を産めば周りが認めてくれて自信がつくかも！』
『自信がないのは若いせいだから、30歳になれば、自信がつくかも！』
『資格を取れば、みんなが褒めてくれて自信がつくかも！』


全部、叶いました。信じて全て手に入れたはずなのに、自信なんて生まれるどころか、
すぐに足りないものに目がいき、アレさえあればの精神でした😅



つまり、自信って今持ってない何かを手に入れたところで何も変わらないんです😱



じゃぁ、どうやったら自信がつくのか？



①まずは、自分が持っているものに目を向けて褒めてみましょう。


私は実際に声に出して自分を褒めたところから始めました。


脳は、自分の声か他人の声かを聞き分けられないので、自分を褒めても他人から褒められたような気持ちになります！



②『できた』事に目を向ける
今日も寝坊せずに起きる事ができた。
挨拶ができた。
事故を起こさずに仕事ができた。
などなど、なんでもいいのでできた事を紙に書いてみたり意識してみましょう！


他にも方法はたくさん！あります。



何も手に入らなくても、タダで自信がつくなんてコスパ最高😇



この方法で自信が持てた私は、

『なーんだ！もしあの時結婚しなくても子供がいなくても、仕事がなくてもなーんにもできなくても自信満々に生きれるかもー🤣』とさえ考えます。



だから、もし

自信がない、人の目が気になる、人が羨ましく思える、足りないものばかりに目がいく・・


人は、この方法を続けてみてね😊


行動すれば変わります。
行動しなければ、またしばらくは今のままかも知れません。



本日は家事代行のお仕事へ行きました❤︎



お客様のお宅のわんちゃん猫ちゃんが可愛くてたまりません🤣毎週伺っては手名付けるためにあれやこれや可愛がってます🥰



ご利用ありがとうございました！



では〜

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