メンタル強化

2021年2月7日

いつもご利用ありがとうございます😊
整理収納家事代行リスマイルです🐿



本日は、ご新規のお客様より思考術の教科書の無料請求をいただきました🙂



私が手に汗握りながら作成した教科書全70ページ以上もの大作となっております🤣


発達障害タイプのお部屋の片付けのワークやヒントなども含まれています！


他にもワークが満載！です😊


気になる方はぜひご活用して頂けたら幸いです！



さて！昨日に引き続きメンタル強化をしていきましょう！



夜って、おセンチな気持ちになったりネガティブな妄想をしてしまったり、その日にあった失敗などを回想してしまったりする事があると思います・・。


人間ですもんね、それは自然な事なのですが！



寝る前に考えていたことって、脳に刻み込まれてしまうので、目覚めてからもはっきり覚えてしまっている事がありますよね。



そう、寝る直前には意識的にその日にあったいい事、または嬉しかった日のことを回想してみましょう！



次の日もスッキリ起きられます！




素敵な出来事を脳に刻み込んであげたいですよね😊



では、今日の夜から始めてみてくださいね〜！



では〜！

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