＼はじめてのお宮参り／

2026年1月16日

「わからないことだらけなんだけど！」
って方。
そりゃそうですよね。
そんな方へ解説していきます！

「お宮参りって、ちゃんとやらなきゃいけないのかな…」
「赤ちゃんが泣いたらどうしよう」
「産後の体で外出できるか不安」

出産を終えたばかりのママから、
こんな声を本当によく聞きます。

でも、最初にお伝えしたいのは――
お宮参りに“完璧”は必要ありません！

赤ちゃんが寝ていても、泣いていても大丈夫

お宮参りの主役は赤ちゃん。
でも実際には、

ほとんど寝ている

表情があまり変わらない

突然泣いてしまう

これはすべて「普通」のことです。

「起きて笑ってくれなかったら失敗…」
なんてことは、まったくありません。

眠っている顔も、泣き顔も、
今しか残せない大切な姿です。

ママの体調が最優先でいいんです

本来のお宮参りは、
**“無事に生まれたことへの感謝”**を伝える行事。

だから、

生後1か月を過ぎてもOK🙆

暑い日・寒い日は時期をずらしてOK🙆

洋服でもOK🙆

ママと赤ちゃんの体調を優先することが、
いちばん大切です。

「こうしなきゃいけない」という決まりに、
縛られなくて大丈夫ですよ。

写真は「映え」より「安心感」

お宮参りの写真で大切なのは、
モデルのようなポーズや完璧な笑顔ではありません。

赤ちゃんを包むパパママの手

見つめるまなざし

その場の空気感

そういったものが写っている写真は、
何年経っても色あせません。

あとから見返したとき、
「この日、大変だったけど幸せだったね」
そんな会話が生まれる写真が、いちばんの宝物です。

「ちゃんとできたか」より「楽しかったか」

お宮参りはテストではありません。

途中で授乳してもいい

予定通り進まなくてもいい

思い通りにならなくていい

「この日が、嫌な思い出にならないこと」
それが何より大切です。

もし少しでも不安があれば、
遠慮せず相談してください。

ママと赤ちゃんが安心できることが、
結果的にいちばん良い写真につながります。

最後に

お宮参りは、
“頑張る日”ではなく、“労わる日”。

無理をせず、
今のご家族のペースで、
今しかない時間を大切にしてください。

その想いが、
きっと写真にも残ります！

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