今日は押し売りです

2021年10月4日

お世話になります。
川崎市多摩区のハウスクリーニングの
サダオグループの店長齋藤です！

今日は人間の思考について考えてみました。

いきなり問題です。
「人間は一日に平均どのくらい思考を浮かばせているでしょうか？」

1. 600回
2. 6,000回
3.60,000回

正解は...








３番！６０,０００回！

・・・なんか回数はすごいけど、

そして問題なのはココ！！←大文字にしたかったw

６万回の思考の8割の内容はネガティヴ！！



SO！KO！DE！ネガティブな思考を止めたくないですか？？

手軽に雑念を取り払う方法は、何かに集中！

例えば、
・映画を見る

・絵を描く

・楽器を演奏する等

あえて時間を忘れ、何かに集中している時間を作ります

通称：マインドフルネス

です。

ヨガ講師の妻から教わりました。


私がこの掃除業界に入って最初に気づいたのは

気づけば時間を忘れ、汚れに向き合い没頭している自分。

そしてゲームで全面クリアしたかのような綺麗な部屋！

今までに感じたことがない、大きな達成感がありました。



お掃除は、脳の雑念を手軽に停止させ、マインドフルネスになれます。

部屋が綺麗になり
→ 快適に過ごせる

まずは、みなさまもお風呂後に水滴を拭きげてみませんか？

まずは一面

※1分かかりません。

そして、なんとなく二面、そして三面と...。

気づけば止まらなくなるはず。


理屈はありません。

「そこに水滴（山）があるから」ですw

おそらく10分はかからないでしょう！

もし今からお風呂に入る方は、さっそく今日試してみてはどうでしょうか？

「お掃除マインドフルネス」

世界初の命名はわたくしサダオグループ齋藤とさせて頂きます！w

では！

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