2024年3月22日

2024年3月22日

3月初旬に健康診断を受けた結果が、今日届きました。


前回は3年前に受診していて、その時の結果と比べてみると…


身長は6mm縮み、体重は1kg増えていました。


背が縮んだ分、体重は減って当然なのに増えるとはどうしてでしょうか。


そしてさらになんということでしょう、3年前より腹囲は5cmも増えていました...。


体重が増えた原因は、腹囲の成長だったんですね。


これは減らさなくてはいけません。

着痩せ体質に甘えてはいけません。

食べた後すぐに寝てはいけません。



心では理解しても、体がついていけません。


わかってるんですけどねー。



今日もありがとうございました。

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