スマホ首になっていませんか？

2024年7月17日

近年良く聞くようになった「スマホ首」
俗にいうストレートネックです。

皆さんは大丈夫ですか？


電車でこういった姿勢はよく見かけますし
スマホを操作していなくても居眠りでこの姿勢になっている方も多くみられます。

この姿勢で長時間過ごすと何が良くないかといいますと
頭の重さは5～6Kgと非常に重たいものなんです。
大体ボーリングの球と同じくらいです！
それを支えようと首や肩、そして背中の筋肉がずっと頑張っている状態です。
すると、次第に筋肉は硬くなって姿勢もこの状態で硬くなり
スマホ首（ストレートネック）と言われる状態になってしまうのです。

この状態になると常に首肩周りの緊張が強いので
頻繁に頭痛に悩まされ頭痛薬に頼ることが多くなってしまいます。

デスクワークされている方ももちろん多いので
心配な方は一度相談ください。
身体の不調は早めに取り除きましょう！

＜関東＞

茨城県

• 古河市
• 結城市

埼玉県

• 上尾市
• 春日部市
• 加須市
• 川口市
• 川越市
• 久喜市
• 熊谷市
• 越谷市
• さいたま市岩槻区
• さいたま市浦和区
• さいたま市大宮区
• さいたま市北区
• さいたま市桜区
• さいたま市中央区
• さいたま市西区
• さいたま市緑区
• さいたま市南区
• さいたま市見沼区
• 白岡市
• 草加市
• 戸田市
• 蓮田市
• 羽生市
• ふじみ野市

東京都

• 足立区
• 荒川区
• 板橋区
• 江戸川区
• 大田区
• 葛飾区
• 北区
• 江東区
• 品川区
• 渋谷区
• 新宿区
• 杉並区
• 墨田区
• 世田谷区
• 台東区
• 中央区
• 千代田区
• 豊島区
• 中野区
• 練馬区
• 文京区
• 港区
• 目黒区

神奈川県

• 鎌倉市
• 川崎市麻生区
• 川崎市川崎区
• 川崎市幸区
• 川崎市高津区
• 川崎市多摩区
• 川崎市中原区
• 川崎市宮前区
• 横浜市青葉区
• 横浜市旭区
• 横浜市泉区
• 横浜市磯子区
• 横浜市神奈川区
• 横浜市金沢区
• 横浜市港南区
• 横浜市港北区
• 横浜市栄区
• 横浜市瀬谷区
• 横浜市都筑区
• 横浜市鶴見区
• 横浜市戸塚区
• 横浜市中区
• 横浜市西区
• 横浜市保土ケ谷区
• 横浜市緑区
• 横浜市南区