今すぐやめるべき2つの習慣

2024年8月5日

① 過去を後悔しちゃダメだと思うことをやめる。
多くの人は過去を後悔し自分を責めています。過去は変えられないと知りながら……。であれば過去を後悔しちゃダメだと思うことをやめよう。
私は自分を責めるのが好きなんだと、晴々とした気持ちで責めよう。
「出たな。セメルンダー」と責める自分にセルフハグしよう。

② 未来を心配しちゃダメだと思うことをやめる。
人の悩みの９割は、まだ起きてもないことへの不安です。
これも、本当は未来を心配したってしょうがないとわかっているので、自分を責めちゃってるんです。
であれば、私の趣味は、未来を心配することであーる🎵と開き直ろう。
今日もいっぱい未来を心配しちゃうぞ♡
その調子。
そんな君は、いつも最悪を想定できる準備力があるので、それを活かそう。

今日も頑張ったね。
おつかれさまでした。

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