幸せな時間の増やし方

2025年1月18日

「やらなければいけない」と思っていると、
「役割をこなす時間」となりますが、
「やらなければいけない」ことを楽しめるようになると、
「幸福の時間」に変換されます。
例えばドライヤーが面倒だってケース。
「ドライヤーをかけるのが面倒」と検索すると「韓国のドラマの字幕を見ながらやると、楽しくできますよ」とか沢山楽しめる工夫が出てきます。自分に合ったやり方を探せば「幸福な時間」に変換できます。
ちなみにある方はドライヤーのスイッチを押す際に「聖なる風よ、いでよ」と言って「癒しの時間」として味わってるそう（笑）。

何気なく生きていたら、「不機嫌な時間」が多くなる。「幸福の時間」が多い人って、ちゃんと自分の不満に気づき、「幸福な時間」に変わる工夫をしてるんです。

幸福な時間を増やす。
とても大切ですね。


今日も無理なく
行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

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