イライラしなくなる方法

2024年8月25日

これさえ知れば他人へのイライラが無くなります。
そもそも人ってどんな時にイライラすると思いますか？
色々あると思うけど、きっとまとめるとこんな感じになると思う。
"自分が当たり前に大切にしてることを破壊された時”
例えば貴方が
時間を守ることを大切にしてたら
時間にルーズな人が相手だと
イラってすることもあるはず。
他にも仕事を丁寧にすることを心がけているなら
雑な人を見るとイラってきたり
でもその気持ちはよくわかるんだけど
1つだけ覚えていて欲しい。
貴方が大切にしていることは相手にとっても大切なことじゃないということ。
だから、自分の大切にしてることを相手にも求めてはいけない。
一人ひとりの人生があって
大切にしてることは
違ってくる。
イライラしないためには自分が大切にしてることは
自分だけが守ればいい
それを相手まで求めない
こうやって考えて見て下さい。
今日も頑張ったね。
お疲れ様でした。

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