１分で不安を吹き飛ばす方法

2024年1月14日

今日は凧上げに挑戦しましょう。

凧を持っている人🙍‍♀️動物🐰なんでも良いので
想像してください( ˊᵕˋ )💭

風がなくて凧が飛びません🌀

あなたの力で風を吹かせてあげてください。
せーの。
「ふーーーーーーーー。」
あれ？　まだ風吹かないな。
もう一回
いくよ。せーの。
「ふーーーーーーーー。」

おおおおおお
凧上がった！！！！！

もう一回やってみよう。
いくよ。せーーーの。
「ふーーーーーーーー。」


わーーーー。
神風吹いた！
おめでとう！！！！

もう一回見ると、さらに呼吸が深まるからね。
「息」とは「自」らの「心」と書きます。
息を長く吐くと心が落ち着いてきます。

大丈夫。
凧も上がり
気分も上がる。

今日もがんばったね。
おつかれさまでした。

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