運が上がるたった1つの口癖

2025年2月1日

一生使える言霊メソッド

心の状態を大きく下げてしまう原因として
無意識に自分を責めてしまってるときがあります。

そんな時に、簡単に自分を癒してエネルギーを上げる方法が言霊メソッドまなゆい

何かイヤな気持ちになったら、その思いに
「～と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と続けるだけ。

すぐに他人の目を気にしちゃう自分が嫌いなら「他人の目を気にし過ぎて疲れてしまう、と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と。

その次にわき上がってくる感情も同じように繰り返します。これを５分、10分とスッキリするまでわき上がる思いを全肯定していく。

まなゆいで一気に意識レベルがあがります。

いまの気持ちを受容することができると
今度は変化することもできるんです。

今日もがんばったね。
おつかれさまでした。

●まなゆいの使い方

例えば、
「どうして、私、あんなこと言っちゃんたんだろう」と無意識に自分を責めてるとき、そんな時に、魔法の呟きをしてほしいのです。

「どうして、私、あんなこと言っちゃんたんだろう……
と、思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています、と。

「もう、あの上司の顔も見るのも嫌。ムカつく！」
と、思った自分を
受けいれ、認め、ゆるし、愛しています
そんなふうに使います。

まやゆいは、
「受けいれ」
「認め」
「ゆるし」
「愛しています」
という４つの言葉で、自分の感情を全受容する。

まなゆいやってみませんか？


今日も頑張ったね。
お疲れ様でした。

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