病んでしまう人はこうゆう人

2024年5月19日

勘違いしがちだけど心を壊して精神的に病んでしまう人って
"弱い人でも”
"神経質な人でも”
"ネガティブな人でも”ない。
では、どんな人か...
強くあろうとする人。
完璧であろうとする人
こうゆう人は「これくらい大丈夫」とか「これくらい我慢しないと」とかの自分に求める基準がものすごく高い。
割り箸があって
割ろうとするとある程度は耐えられる。
ですがあるラインをこえてしまうと
パキッと行ってしまう。
そして1度割れると、なかなか元には戻りません。
伝えたいのは
弱くたっていいんです。
完璧じゃなくたって構わない。

今日も頑張ったね。
お疲れ様でした。

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