あの人悪口言ってるかも？の正体。

2024年12月23日

もしかしたらあの人私のことこう思ってるかも....
あなたはふと、私が言ったあの言葉で嫌われたかも....？
今頃あの人私の悪口言ってるかもしれない....
なんて思うことありませんか？
もしそう思ったことがあるとしたら
それは"幻想”です。
それは真実ではない。
それはあなたの脳が
勝手に作っている「ストーリー」です。
このストーリーに巻き込まれると
そこから一生出られなくなる....
可能性もある。
なんでもかんでも自分の妄想に当てはめて「あの人きっとこう思ってるんだろうなぁ.....」
あの人は多分「こんな事を言っている」という幻想と事実を勘違いして
どんどん沼にハマると最後は鬱状態になることもあります....。
でも今日この話を聞いたらこれで
"終わり！！”
もし今度あの人どう思っているんだろう.....
と思ったら
あ！！！これストーリーだったんだ！！
と気づいたら終わりです！！
人の気持ちは分からない。
だからいらぬ想像で自分を苦しめないで☺️
もっと自分の為に時間を作って行きましょうね。
貴方の未来は明るいよ。

今日も無理なく行きましょう。
いつもお疲れ様です。

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