仙台市青葉区のdream corporation 便利屋のブログ
アメリカTOPの心理学者が教える悩んだ時の対処法。
2024年4月4日
普段から悩みやすい人！
ストレスを感じやすい人は必見です！
対処法をご紹介いたしますので是非お読みください！
①考え込んだ時は紙に原因と解決策を書く。
②疲れている時は固定で7時間の睡眠を取る。
③悲しい時は15分体を動かす。
④将来が不安な時は目を閉じて
今感じることに意識を向ける。
⑤怒りが治らない時はピアノ調の音楽を7分以上聞く。
⑥だらけてしまう時はスマホの電源を切る。
⑦燃え尽きた時は45分の読書
⑧ストレスを感じる時は20分以上の散歩をする。
今日も頑張ったね。
お疲れ様でした。
店舗情報
店長：草野健太
誠心誠意！楽しく、丁寧に！見てて安心の作業で、金額以上のサービスをご提供致します。
所在地
〒9810952
宮城県仙台市青葉区中山2-12-18コーポオリエント105
宮城県仙台市青葉区中山2-12-18コーポオリエント105
営業時間
問い合わせ可能時間（0時00分〜24時00分）
作業時間 （9時00分〜21時00分）
注意（夜間作業、早朝作業などご希望の時間がある場合はお問い合わせよりお気軽にご連絡ください。）
休日 （不定休、年末年始）
定休日
（不定休、年末年始）
対応地域
＜東北＞
宮城県
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- 柴田郡柴田町
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