◇今日の精油◇ローズマリーシネオール

2022年12月10日

ローズマリーの学名には「海のしずく」という意味があり、ビーナス伝説にも現れる植物🧜‍♀️
地中海沿岸地方に自生し、木質化する常緑の低木で、精油は一年の間に伸びた先端部分を使って抽出されます。

木質化した部分には匂いはありません。


栽培用ローズマリーには100種類以上（！）もあり、精油にもケモタイプがあります。

主にローズマリーシネオール、ローズマリーカンファー、ローズマリーベルベノンの3種が出回っています。


＊ケモタイプ＝同じ学名の植物から採油した精油でも、植物が育つ土壌、標高、気候、風土などにより、精油に含まれる成分の構成比が大きく異なるもの。


【What’s 今日の精油】
私は毎晩お風呂に入る時に、天然塩に精油を垂らしてバスソルトを作ります。

日々使った精油の効能を、勉強を兼ねてこちらのブログでシェアしていけたらと思います。


精油名：ローズマリー

別名：

学名/科名：Rosmarinus officinalis CT/シソ科

抽出部位：先端部の花や葉

抽出方法：水蒸気蒸留法

主な産地：フランス、スペイン、クロアチア、チュニジア、モロッコなど

香り：シャキッとするようなハーブの強い香り

主な成分：1,8-シネオール（～55%）、α-ピネン、β-ピネン、カンフェンetc

1,8-シネオールは粘液の溶解する働きがある為、痰をきる作用が優れています。

更に抗ウィルス、抗菌作用もあり、呼吸器系全般のトラブルに強い味方になってくれます。

そして、筋疲労や免疫力アップも期待できるので、病後の回復期にもおすすめです。

ノート：トップ


❇︎ブレンド相性の良い精油
殆ど全ての精油と調和します。特にラベンダー、レモングラス、オレンジ、ペパーミント、パインなどとブレンドすると良いでしょう。

コラーゲン産生促進作用効果に着目した、肌を元気にする💪ブレンド

お好みの基材…50ml
カモミール・ローマン…5滴
ローズマリー…1滴
フランキンセンス…1滴

※スッキリした配分になりますので、よりリラックスをしたい時はラベンダーを1〜3滴。

薬のような香りを薄めたい場合は柑橘系を1〜3滴足すなどして、運動後の筋肉疲労回復マッサージにお試し下さい◎

参考：
筋肉細胞由来の「マイオカイン」が皮膚細胞の活性とコラーゲンの産生の促進に関与することを確認
https://www.fancl.jp/laboratory/report/44/index.html

カモミール・ローマン精油のコラーゲン産生促進作用
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol2.php


✴️精油にまつわる注意事項
CTシネオールは特になし。

※ローズマリー・カンファーは神経毒性や神経を刺激する作用のある「ケトン類」「ラクトン類」を含むため、てんかんや高血圧はNG。


効能：抗菌・抗酸化作用、血行促進作用、ヒスタミン抑制作用、抗うつ、集中力UPなど


ローズマリーは老化の元となる活性酸素を除去する成分を多く含んでいるため、アンチエイジングにも効果的だと言われており、「若返りのハーブ」と呼ばれいます。



※アロマテラピー／アロママッサージは女性のためだけの物ではありません。
お仕事を頑張り過ぎてる男性にもオススメしたい施術になります。

アロマを含めもみほぐしやストレッチ、ヘッドマッサージ、足裏リフレクソロジーなど在籍スタッフは全員対応できますので、気分により組み合わせのご相談も頂けます。

皆様からのご予約を心よりお待ちしております🌿

Lafleur Nao

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