寒暖差に注意！

2021年2月22日

皆さんこんにちは！
おうちde整体・鍼灸の旦です！

今週は、水曜日までは暖かい日が続くようですが、木曜日からは一気に冷え込むみたいです。。。

こうなってくると、身体の調節する神経や、内臓、筋肉に不調が現れやすくなります！

普段、肩こり、腰痛をギリギリまで溜め込む方は急激に症状が出たりするので注意です！


日頃から身体のケアをしていれば、そういった事態にはなりにくいかと思います。

念入りに、セルフストレッチをするなど、時にプロの手も借りるのもオススメです！


しっかり健康を維持して、快適な生活を目指していきましょう！

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