「今日は何にしよう」を手放すお手伝い

2026年1月21日

こんにちは、kakkaの松尾光惠です。
今日は3件のお宅にお伺いしました。


【1件目｜福岡市中央区｜料理｜2時間】

お一人暮らしのお客様。
あらかじめメニューを考えてくださいました。
・鶏のハンバーグ
・鮭の照り焼き
・もやしときゅうりの中華酢の物
・なすの南蛮漬け
・きのこのネギ塩炒め

さらに、冷蔵庫にある食材でもう少しおかずを追加。

お仕事から帰ってきて、温めるだけですぐ食べられるように、

温めるおかずだけお弁当箱に詰めて、
3食分×2種類の作り置きにしました。

忙しい一人暮らしの方、ご飯に悩みたくない方には、とても助かるスタイルですね。

【2件目｜福岡市中央区｜家事＋料理｜2時間】

まずは
・洗濯物たたみ
・観葉植物の水やりと、葉の水拭き。
お料理のリクエストは
・パプリカのピクルス
・ポテトサラダ
・ごぼうのポタージュ

メインは「鶏か豚でおまかせ」とのことだったので、相談しながら、さつまいもと長ネギの豚肉巻きにしました。
こちらは、今夜温めて、仕上げにポン酢をからめて食べる予定だそうです。

最後に少し時間が余ったので、
気になっていた棚のほこりも、さっと拭き掃除。


【3件目｜大野城市｜料理｜2時間】

独り暮らしのお父様のところへ、娘さんからのご依頼です。

リクエストは
・豚汁
・イカ大根
・南蛮漬け
・牛肉とピーマン、玉ねぎの炒め物

お父様とお話していると、
・具だくさんの汁物が好きなこと
・毎日「何を出そうか考える」のが少し大変なこと
・できるだけ、さっと、迷わず食べたいこと
そんなお気持ちを教えてくださいました。

そこで、
1件目のお客様のように「お弁当箱に詰める形はどうでしょう？」とご提案。

娘さんは
「気分で選べたほうがいいんじゃない？毎日同じで大丈夫かな？」
と心配されていましたが、お父様は「これがいい、これがいい」と、とても嬉しそう。

毎日のごはんが、「考えなくていい」「迷わなくていい」
それだけで、気持ちもずいぶん楽になりますね。

「よかれと思って」のことが、その人にとっていちばん楽な形とは限らないこともあります。

何が好きで、何がちょっと大変なのか。ちゃんと聞いてみること、大事だなぁと改めて感じました。

「困ったことも、うまくいってることも、なんでも言ってくださいね」
そうお父様にお伝えして、帰ってきました。


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