朝晩が涼しくなりましたね

2023年9月8日

ようやく入道雲がなくなり、季節が秋に近づいてきたのかなと感じます。
エアコンクリーニングが落ち着いてきました。

10月下旬くらいから大掃除シーズンに入ります。
ハウスクリーニングは結構な時間と労力を費やすので体力勝負となります。

そこで、昨日からランニングを始めました。朝から働くと夕方にはぐったりして眠くなってしまうので、これはいかん！と思い、とりあえず10分から。活動時間を伸ばすべく少しずつ走る時間を60分まで伸ばしていこうかと。

年内に効果が出るでるとかな…？

では今日も良い一日をお過ごしください。

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