マッサージ後の「冷え」は厳禁！

2018年12月11日

寒くなりましたね！
マッサージや整体を受けると体がリラックスして暖かくなります。せっかく暖かくなった身体ですが、そのまま外気に当たったりして体を冷やしてしまうと一気に体調が悪くなることがあります。特に冬は外でマッサージを受けて家に帰るまでに体を冷やさないように防御する必要があります。
その点、在宅でマッサージを受ける場合はその心配がありません。
マッサージの後は暖かいご自宅で暖かい飲み物（白湯が一番）を飲んでしばらく体を休めてください。

※写真は近所の公園（林試の森公園）の紅葉したミズキの葉です。

＜中部＞

静岡県

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