今日は冬至ですね。

2018年12月22日

今日は冬至です。一年で一番日照時間が短い日ということです。私の子供の頃は南瓜を食べたり、ゆず湯につかったりと、昔ながらの習慣が残っていましたが、最近はどうでしょうか。

東洋医学では冬至は「陰」が極まる日という事で、翌日からドンドン「陽」の気が蘇ってくることから、一陽来復といって一年の区切りと考えていたようです。 「陰」というと、あまり良いイメージはありませんが、「陰」の時期に蓄えたり、休息しないと「陽」が訪れてきてもエネルギー不足で活躍することができません。睡眠や食事もせずに徹夜で働くようなものです。

今日はゆず湯（入浴剤でも）に浸かってゆっくり休んでみてはいかがでしょうか。

※写真は林試の森公園の亀。今日は公園の池の「かいぼり」があったようで池の生き物を展示していました。

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