伊東市のれすぱいと伊豆高原のブログ
2018年12月14日
猫が動き出す前によくやるポーズですが、背骨の柔軟性を保つ効果的な体操です。 気持ちの良い範囲で毎日時間があるときに数回繰り返しましょう。効果抜群です。
整体法、伝統中医マッサージの特殊な手技を使って硬くなった筋肉を緩め筋肉、健、骨を元の自然な状態に戻すことができます。
＜中部＞
静岡県
