店長が痩せすぎた件

2023年9月19日

HiKaRuサービスの長橋です。

ごく稀に、ダイエットしてる件をちょいちょい挟むんですが笑

実際にどんな結果かというと…

昨年12月21日より本日の9月19日までで

28キロ痩せました！

方法は夕飯を、納豆1パック・豆腐半丁・キムチ　大さじ2 心太1パック　に変えただけです。

大豆製品を多くとり、乳酸菌のキムチで腸内を整え、カサ増しのトコロテンです。

最後にトマトジュース1杯で整います！

真面目に痩せます。

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