新宿区のラクトレのブログ一覧
脳疲労とは
2024年11月8日
脳疲労とは、脳が情報処理の負担で疲弊した状態を指し、集中力や判断力が低下しやすくなります。自律神経の乱れもこの疲労を悪化させる一...
自律神経と頭痛について
2024年11月8日
自律神経と頭痛には密接な関係があります。自律神経には、身体を活動状態にする交感神経と、リラックスさせる副交感神経がありますが、ス...
肩のゴリゴリの正体とは
2024年7月30日
肩を回した時に感じるゴリゴリとした塊の正体は、老廃物の蓄積が原因で収縮した筋肉。 老廃物自体に毒があるわけではありませんが、蓄...
肩こりと頭痛について
2024年7月28日
肩こりと頭痛は、多くの人々が経験する不快な症状であり、日常生活に支障をきたすことがあります。肩こりは肩や首の筋肉が緊張し、硬くな...
肩こりと姿勢について
2024年7月28日
肩こりは、悪い姿勢が原因となることが多いです。特に長時間のデスクワークやスマホの使用で、前かがみの姿勢が続くと肩や首に負担がかか...
肩こりの原因とは
2024年7月26日
肩こりの主な原因は、姿勢の悪さ、長時間同じ姿勢を取ること、運動不足、筋肉の疲れなどやストレスが原因になることが多いです。なので、...
繰り返す肩こり
2024年7月25日
肩コリが起き続ける原因は、肩の筋肉だけだと思っていませんか？ 原因となっているのは肩甲骨かもしれません。理由としては、肩甲骨が外...
スマホ首の予防ポイント
2024年7月24日
スマホは携帯本体を顔と同じ高さで見て下向きの姿勢を減らすのがコツです。 スマホを使用するときは操作する手の脇に反対の手を入れま...
首こりと頭痛について
2024年7月19日
〜頭痛について～ 頭痛でお悩みの方も当院には多くいらっしゃいます。 頭痛薬を飲んで、痛みを抑えながらお仕事をしている方も多いよ...
スマホ首になっていませんか？
2024年7月17日
近年良く聞くようになった「スマホ首」 俗にいうストレートネックです。 皆さんは大丈夫ですか？ 電車でこういった姿勢はよく見...
マッサージと幸せホルモンについて
2023年12月5日
本日はマッサージと幸せホルモンの関係についてご紹介します！ ○マッサージの効果 マッサージには、うつ症状や不安を軽減させる効...
寒い時こそ、腰痛になりやすい？！
2023年12月4日
皆さんこんにちは！ ラクトレの高橋です！ 気がつけば12月に入りましたね。 今年も残すは後1ヶ月もないです！ 寒い日が続いてい...
店舗情報
慢性痛の駆け込み寺 たった4回で効果を実感 今年こそ痛みのない一年にしませんか？
所在地
東京都新宿区新宿1-10-14ヴィレ新宿御苑102
営業時間
定休日
対応地域
＜関東＞
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