全身が映る鏡のサイズと取り付け位置は？身長から簡単に計算する方法

目次

1. 1）全身鏡の種類は「壁掛けタイプ」と「スタンドタイプ」
2. 2）おすすめは「壁掛けタイプ」の全身鏡
3. 3）全身がしっかり映る壁掛け鏡の取り付け位置とサイズ
4. 　3-1）鏡の幅は25cm以上
5. 　3-2）鏡の長さ（縦幅）は120cm以上
6. 　3-3）鏡を設置する高さは「一番背の高い人の身長」と同じ位置
7. 　3-4）幅30cm長さ120cmの鏡は万能
8. 4）全身鏡（姿見）を選ぶ時の注意点
9. 5）壁掛けタイプの全身鏡の取り付けはプロに依頼！

ライター：KIKUCHI
フリーランスのWEBライター。“できることは自分でやってみる”をモットーに、料理や掃除など暮らしに関わる全般から、モノづくりのDIYまで何でもチャレンジ。これまで得てきたノウハウやコツをシェアすることで、皆さんのお役に立ちたいと思っています。

1）全身鏡の種類は「壁掛けタイプ」と「スタンドタイプ」

全身が映る鏡（姿見）には主に「壁掛けタイプ」と「スタンドタイプ」があります。

両者の違いは設置方法で、「壁掛けタイプ」は壁に引っ掛けたり吊るしたりして設置、「スタンドタイプ」は床に直に置いて設置します。

2）おすすめは「壁掛けタイプ」の全身鏡

スタンドタイプの全身鏡の方が設置は手軽で簡単ですが、おすすめは壁掛けタイプです。

上記のように、スタンドタイプよりも壁掛けタイプの方が鏡として適切に機能し、ストレスなく生活にフィットします。

3）全身がしっかり映る壁掛け鏡の取り付け位置とサイズ

ここではおすすめした壁掛けタイプの全身鏡における「全身がしっかり映るサイズ」と「適切な取り付け位置」について解説します。

3-1）鏡の幅は25cm以上

まず全身鏡の横幅ですが、最低でも25cmのものを選ぶようにしましょう。

人の身体でもっとも横幅があるのは肩幅です。鏡の横幅が肩幅の半分以上の幅があれば肩がすべて映りますので、全身を鏡に写すことができます。

横幅25cmは、肩幅が広い成人男性でもその幅は50cm以内であるため、それを考慮し算出したサイズです。

したがって小柄な女性であれば20cmでも対応できることもありますが、やはり余裕をみて25cmにすると良いでしょう。

ちなみに鏡の設置場所や鏡と人との距離によっては、25cmでも見切れてしまうことがあります。

したがって鏡の横幅のサイズは30cm以上がおすすめで、鏡の専門店によっては45cmくらいを推奨しているところもあります。

3-2）鏡の長さ（縦幅）は120cm以上

全身を写すためには、長さ（縦幅）が120cm以上の鏡を選ぶようにしましょう。

後述する鏡の設置位置を前提にすると、この長さがあれば身長120cmの人から身長180cmの人までの全身を映すことが可能です。

ちなみに一人暮らしなどで自分だけが使う場合は、自分の身長の半分程度の長さがあれば全身を映すことができます。

複数の人が使うケースで、より具体的な鏡の長さを知りたい方は以下の算出方法を参考にしてください。

3-3）鏡を設置する高さは「一番背の高い人の身長」と同じ位置

壁に鏡を設置する高さは、「鏡の上辺（上端）」が一番背の高い人の身長と同じ高さになるようにします。

身長が180cmの人と120cmの人が同じ全身鏡を使う場合は、鏡の上辺が床から180cmになるようにします。

この時に使う鏡の長さは前述したように120cmですので、鏡の下辺（下端）は床から60cmの位置になります。

もし身長が160cmの人だけが使う場合は、鏡の上辺を床から160cmの位置にし、使う鏡の長さは80cmになります。（鏡の下辺は床から80cmの位置）

3-4）幅30cm長さ120cmの鏡は万能

使う人の身長によって鏡の長さや設置する位置をお伝えしましたが、万能な全身鏡のサイズは「幅30cm長さ120cm」です。

このサイズの鏡を使い、鏡の上辺が床から180cmの高さとなる壁の位置に設置すれば、身長120〜180cmの人に対応した全身鏡の取り付けが完了します。

もちろん使う人の身長はバラバラですので、例えば身長100cmの4歳の子供と身長200cm（肩幅50cm）の大人が使う全身鏡の場合は先述した方程式に当てはめて以下のように鏡の縦のサイズと取り付け位置を調整しましょう。

このように全身鏡を使う人の身長によって鏡のサイズや取り付け位置は異なります。

ちなみにこの方程式を目安にすると、鏡と人との間の距離が50㎝以上あれば全身を鏡に映すことが可能です。

4）全身鏡（姿見）を選ぶ時の注意点

全身鏡を選ぶときは以下の点に注意しましょう。

これまで解説した全身鏡のサイズは「鏡部分」についてですので、フレームは考慮していません。

したがって、例えば「全身鏡の横幅」がフレーム（左右あわせて20cm）込みで30cmの場合は、鏡部分は10cmだけになってしまいます。

そうすると鏡に映った時には横が見切れてしまうでしょう。

これは極端な例ですが、全身鏡を選ぶ時にはフレームの幅も念のためチェックすることをおすすめします。

また「どのように鏡を壁に掛けるか」、その取り付け方法も購入前にしっかり確認しましょう。

5）壁掛けタイプの全身鏡の取り付けはプロに依頼！

今回は壁掛けタイプの全身鏡のサイズや取り付け位置について解説しましたが、全身鏡を壁に取り付ける際はプロに依頼すると良いでしょう。

取り付けに問題があると壁から落下してケガをしてしまう恐れもあります。

室内鏡（ミラー）取り付けの相場

プロであれば壁の素材に合わせた適切な方法で、確実に取り付けしてくれます。

安心して使うためにも、全身鏡の取り付けはプロに依頼することがおすすめです。

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