瑞穂市古橋のおそうじ応援隊のブログ
2017年4月30日
金曜日、土曜日と四国へ出張。
某市主催の健康イベント。
朝1時起き。
別にそんなに早く出るわけではないのですが、相変わらず寝れません。
5時に岐阜を出て、まずは大阪へ。
スタッフと合流して、愛媛県へ。
会場に無事到着。機材の設営。
その晩は。じもとの飲食店へ。
翌日。イベント開始。
私の担当は、血液サラサラチェック。
かれこれ7年ほど、約1万人の方の検査をさせてもらっています。
私なりにの結果論です。
★血液をサラサラにする食べ物
生玉ねぎのスライス、納豆、オクラ、酢の物
★血液をサラサラにする飲み物
緑茶
夏は麦茶も
★血液をサラサラにする運動
太極拳、ヨガ
全部をするのは大変、先ずはできるものから続ける。
それが一番大切かな!
オリジナル化粧品の開発コンサルタントと通訳をしているおそうじ屋です
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