れすぱいと伊豆高原のブログ（2ページ目）

笑う門には福来る

2019年3月9日

昔から言われていますが人は笑う事で免疫力が上がるそうです。ガン患者に漫才のビデオを見せる療法もあります。とにかく笑顔の人を見ると...

＜続＞睡眠の質を上げる

2019年3月7日

昨日は啓蟄でしたが、寒かったですね。用事があって伊豆の河津まで行ってきましたが、現地も小雨が降ってたりして、肌寒むかったです。河...

睡眠の質を上げる。

2019年3月5日

二十四節季でいうと明日は啓蟄ということになります。啓蟄とは広辞苑で言うと「冬籠りの虫が這い出る」という意味だそうで、少々昆虫好き...

オリーブオイルの効用

2019年3月3日

今日は3月3日、ひな祭りの日です。あいにくの雨で気温も低く肌寒いです。先週「下痢について」というお話をしましたが、何とか回復しま...

２月も終わりですね。

2019年2月27日

三寒四温と言いますが、今日は少し寒くなりました。雨も降るようです。見に行ってはいませんが、林試の森公園の河津桜もだいぶ咲いてるは...

下痢について

2019年2月25日

私の場合は４２歳頃まで下痢をすることが多く、習慣化していたのでそれほど悩みでもありませんでした。また何度もトイレに駆け込むという...

福寿草が見頃を迎えました。

2019年2月22日

近所の公園の福寿草が見頃を迎えました。河津桜ももう少しですね。ここ数日、花粉が飛散している実感があります。酷いアレルギー反応は起...

スーパームーン

2019年2月20日

昨日はスーパームーンだということでしたが、天気予報が曇りだったので、その前日（2/18）に撮った月です。wikipediaによる...

少し春めいてきましたね！

2019年2月19日

二十四節季でいうと、今日（2/19）から「雨水」ということで、空から降るものは、雪から雨に換わり、積もった雪もとけはじめるという...

花粉の季節ですね！

2019年2月17日

毎日の花粉の飛散が気になる頃ですね。発表によると今年は去年より少なく前年比６０％だそうなので、少しはマシになりそうです。約７年前...

水分不足！

2019年2月16日

最近ずっと空気が乾燥してますね。室内の湿度計は２０％前半を指したままです。いくら何でもヒドイのでヒーターの前に濡らした手ぬぐいを...

養生訓（１２）わが力をはかるべし。

2019年2月14日

久しぶりの養生訓からです。今回は、「万の事、皆わが力をはかるべし。」意味はどんな事をする場合にも、まず自分の力や能力の程...

超加工食品ってご存知ですか？

2019年2月13日

数年前から、週刊誌やネット等で「食べてはいけない食品リスト」とかが出回っていますが、そのリストに入っているのは大抵が「超加工食品...

時間が経つのが早いですね！

2019年2月10日

どんどん時間が経つのが早く感じるようになりました。小学生の頃は時間は永遠にあるように感じていたように思います。確か小学校３年生の...

オーストラリアの運転免許

2019年2月4日

オーストラリアネタが続きますが、自動車運転免許は手軽に取得できるそうです。自動車学校というものがなくて、試験官に電話で予約して指...

メルボルン情報！

2019年2月3日

最終日は現地ツアーに参加して、オーシャンロードと呼ばれる海岸沿いの道を奇岩を眺めたり、野生のコアラやカンガルーを見てきました。 ...

日本に戻りました！

2019年2月2日

帰りの飛行機が2時間遅れになり予定より少し遅くなりましたが、無事帰国しました。また明日から気合いを入れて頑張ります。昨日は野...

メルボルンから！

2019年1月31日

メルボルンに来ています。昨日は34度もあって、異常に暑かったのですが、今日は曇りがちで、気温も24度くらいまでしか上がらず涼しい...

名言集！

2019年1月28日

今日から一週間は海外出張になりますので、ブログの更新ができるかわかりません。今日は、名言について書いてみたいと思います。本や...

実家は兵庫県の加西市です。

2019年1月27日

私の実家は兵庫県の加西市というところです。加西というところは、特に名所や旧跡も無く（無名な古墳はかなり多いようですが）大きな川や...

養生訓（１１）淡泊なるものを好むべし。

2019年1月26日

今日の養生訓は「凡ての食、淡泊なる物を好むべし。肥濃油膩の物多く食ふべからず」です。味の濃い物や脂っこいものを避けなさいという意...

インフルエンザ流行中！

2019年1月25日

インフルエンザが流行ってきました。特に関東では空気が乾燥し、また急激に気温も下がってきたので、インフルエンザの流行には都合が良い...

あきらめる勇気！

2019年1月24日

86歳の三浦雄一郎さんが南米のアコンカグア山登頂に断念したというニュースが大きく取り上げられていました。登頂に成功するとか失敗す...

養生訓（１０）食事は楽しく！

2019年1月23日

養生訓（巻第四の28）に「怒りの後、早く食すべからず。食後、怒るべからず。憂いて食すべからず。食して憂ふべからず。」とあります。...

養生訓（9）酒もほどほどに！

2019年1月22日

日曜日から大寒に入りましたが、あまり寒く無いですね、これから少し寒くなるようですが、暖冬になる可能性が高いですね。エルニーニョ現...

養生訓（8）新鮮なものを食せ！

2019年1月21日

久しぶりの養生訓ですが、貝原益軒はこう言っています。「諸（もろもろ）の食物、皆新しき生気ある物をくらうべし」訳するまでも...

ロコモとサルコ

2019年1月20日

ロコモティブシンドローム、通称ロコモは最近よくテレビでも聞きますので、ご存知だと思いますが、「運動器の障害」により「要介護になる...

多摩動物公園へ行きました。

2019年1月19日

昨日は午後から時間を取って久しぶりに多摩動物公園へ行きました。動物園は平日に限りますね。人が少なくて超快適でした。動物園や植物園...

インフルエンザ流行警報！！

2019年1月18日

昨日、東京都がインフルエンザの流行警報を出しましたね！朝日新聞の記事によると「７～１３日に定点医療機関４１９カ所から...

歯磨きについて

2019年1月17日

今更いうまでもなく歯って大事ですよね！よく言われている８０２０運動とは８０歳になった時に自分の歯を２０本は残しておこうという...

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