「照明の色」がもたらす部屋の印象｜電球色・昼白色・昼光色とは

目次

1. 1）照明の色で変わる部屋の「印象」
2. 　1-1）電球色
3. 　1-2）昼白色
4. 　1-3）昼光色
5. 2）【部屋別】オススメな「照明の色」
6. 　2-1）リビング／ダイニング
7. 　2-2）寝室
8. 　2-3）書斎／勉強部屋
9. 　2-4）照明の色に悩んだら「昼白色」がオススメ
10. 3）インテリアの一環として、照明の色を変えよう！

ライター：たかおみきよ
コンテンツ制作全般に携わるフリーランス。私生活では、小学生男児のママ。
家事と仕事の両立に奮闘しながら、快適な生活と人生を模索中！

1）照明の色で変わる部屋の「印象」

一般家庭で使用されている照明の色は、大きく分けて次の3種類があります。

• 電球色
• 昼白色
• 昼光色

では、それぞれの明るさや色がもたらす、お部屋の印象効果について、詳しく見ていきましょう。

1-1）電球色

電球色（でんきゅうしょく）の光は、オレンジ色に近い暖色系です。色温度が高く、落ち着いた温かみのある印象をもたらします。

1-2）昼白色

昼白色（ちゅうはくしょく）の光は、太陽に近い明るさです。電球色と昼光色の中間にあたる明るさで、ナチュラルな印象を与えます。

1-3）昼光色

昼光色（ちゅうこうしょく）の光は、白く青みが強い寒色系です。3つの中でも、最も明るく感じる色です。また青は、集中力を高める色と言われています。

2）【部屋別】オススメな「照明の色」

3種類の照明の色は、それぞれ明るさや色といった特徴が異なることから、オススメの活用場所が異なります。

では、これらの光が、暮らしの中でどのような効果をもたらすのでしょうか。部屋別にオススメな「照明の色」を考えていきましょう。

2-1）リビング／ダイニング

家族は集まるリビングやダイニング。食事をすることも多いこの場所では、「食べ物の印象」に注目して、照明の色を選びましょう。

オススメな照明の色

リビングやダイニングには、自然光により近い「昼白色」がオススメ！太陽のようにナチュラルな光によって、食べ物本来の色が鮮明になります。

不向きな照明

リビングやダイニングでオススメできない照明の色は、青っぽい光を放つ「昼光色」。青は、食欲を抑える色と言われているため、食事をする環境には適しません。

また青色は、集中させる効果もあると考えられているため、リラックスしたい環境には向かないでしょう。

2-2）寝室

一日の疲れを癒す寝室。この環境では、「リラックス」に注目して、照明の色を選びましょう。

オススメな照明の色

寝室には、「電球色」がオススメ！ 就寝前に目にする明かりに温かみがあることで、高いリラックス効果が期待できることでしょう。

不向きな照明

眠気を覚ます効果があるとされる「昼光色」は、寝室にはオススメできません。また3種類の中で最も明るい昼光色は、よく見えすぎて目を疲れさせることも懸念されます。

2-3）書斎／勉強部屋

細かい文字を読み書きしたり、じっくりと考えたりする書斎や勉強部屋。この環境では、「集中」に注目して、照明の色を選びましょう。

オススメな照明の色

書斎や勉強部屋には、「昼光色」がオススメ！昼光色の青色の光は、集中力に効果的なうえに、部屋全体を集中に適したはっきりとした印象にすることでしょう。

不向きな照明

リラックス効果をもたらす「電球色」を書斎や勉強部屋に活用すると、眠気を誘ってしまうことも。また明るさが弱いという点でも、この環境に電球色はオススメできません。

2-4）照明の色に悩んだら「昼白色」がオススメ

昼白色は太陽光に近い自然な光を放つため、どの環境のどのシーンにも自然に溶け込みやすくなります。なので、迷ったときは「昼白色」を選んでおけばOKです。

3）インテリアの一環として、照明の色を変えよう！

部屋のインテリアを変えると、心がリフレッシュされる方もいらっしゃることでしょう。実は、照明の色も同じ。インテリアの模様替えと一緒に、照明の光を選ぶと、部屋の印象が大きく変わることもあるのです。

さらに、電球や蛍光灯の色に合った、照明器具を選ぶと、部屋のイメージが統一されますよ。

ただし高い位置にある電球や照明器具の交換作業は、1人では難しいこともあります。そんな時は、無理せずプロに依頼してみませんか？

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