冷蔵庫の掃除方法│簡単な掃除方法とおすすめアイテムも紹介

1）冷蔵庫掃除が必要な理由

冷蔵庫はその構造上、どうしても風通しが悪くなりやすい空間です。
冷蔵庫内には調味料から垂れた汚れや、肉や魚の汁、野菜から出る水分など、カビが好む栄養もたくさんあります。

冷蔵庫は汚れやすく、うっかりするとカビが生えるなど、衛生面の問題があります。

カビは冷蔵庫内の食品に悪影響が及び、衛生的にも好ましくありません。 庫内を拭いたりといった冷蔵庫の掃除を普段から行い、キレイにしておくこと必要です。

うっかりカビが生えてしまった　という方は、こちらの記事でカビが生えてしまったときの対処方法を紹介していますので、参考にしてください。

冷蔵庫のカビってどうやって掃除するの？

冷蔵庫にカビが発生していて驚いたという経験はありませんか。カビが生えていたら食品に臭いが移りそうですし、自分や家族の健康への影響も気になりますよね。今回は冷蔵庫のカビの原因と予防のコツ、その対策方法をまとめました。

2）冷蔵庫の掃除方法

冷蔵庫の掃除方法を、簡単掃除と徹底掃除に分けて紹介します。

買い物に行く前など、冷蔵庫に食材が少ない時に掃除するのがポイントです。

①簡単掃除の方法【食材出し＆電源OFFの必要なし】

1. 食材を冷蔵庫内の一箇所に集める
2. 食材を置いていない棚や収納ポケットを外す
3. パーツや庫内を除菌シートで拭く

冷蔵庫の電源を切らないので、ドアを長時間開けっぱなしにすると食材が痛みます。できる限り手早く行いましょう。

参考：Panasonicホームページ 【冷蔵庫】冷蔵庫のお手入れ方法を、教えてください。日立ホームページ 冷蔵庫のお手入れをしたいです。

③製氷機の掃除：まめに水洗い

製氷機の各パーツの掃除方法は、取り外して水洗いするだけです。

フィルターの寿命は約3年です。氷の臭いが気になったりフィルタが黒く汚れている場合は新しいフィルターに交換しましょう。

参考：Panasonicホームページ 【冷蔵庫】製氷機のお手入れ 、三菱ホームページ│お手入れ 、HITACHIホームページ│よくあるご質問

④冷蔵庫の裏と周囲：ホコリ取り

年に1回を目安に、冷蔵庫の上下や裏のホコリを取りましょう。

冷蔵庫上の掃除は、油汚れとホコリが混じりベタベタした汚れがつきます。汚れが気になったら、冷蔵庫内と同じように薄めた台所用中性洗剤で拭き掃除をしましょう。

冷蔵庫下の掃除は、脚カバーを外して、掃除機でホコリを吸い取ります。

冷蔵庫裏の掃除のコツや動かし方と戻し方の詳しい方法はこちらの記事も参考にしてください。

【冷蔵庫の裏の汚れ】がヤバかった！簡単・冷蔵庫の動かし方と掃除法

冷蔵庫の裏側、気になっていませんか？実は冷蔵庫は素人でも動かせるように作られています！だからこそ、勇気を出して今こそ、冷蔵庫の裏を掃除しましょう！冷蔵庫の動かし方、冷蔵庫の裏の掃除のコツを写真付きで丁寧に解説します！早速試してみましょう！

⑤番外編：重曹と台所用漂白剤でも掃除できる

冷蔵庫内は、重曹水と薄めた台所用漂白剤でも掃除できます。
ただし、冷蔵庫の掃除に塩素系漂白剤や重曹は、塗装やプラスチック、ガラス面を傷つけたり変色させることがあるため使用しないようにと一部の冷蔵庫メーカーは注意喚起しています。

1. 冷蔵庫内の汚れを、重曹水を吹きかけた布巾で拭き取る

重曹は弱アルカリ性なので、油汚れ（酸性）を中和して取れやすくします。40℃以上のお湯を使うと重曹が溶けやすいです。

2. 薄めた漂白剤につけ置きした布を絞って、拭き掃除する
3. 水拭きをして、漂白剤の成分が冷蔵庫内に残らないようにする

おすすめアイテム│重曹

多すぎず少なすぎない適度なサイズ。重曹は、冷蔵庫だけでなくキッチンの油汚れの掃除や焦げ落とし、家中のお掃除や下駄箱の消臭など幅広く使えるので常備しておきたいアイテムです。

重曹 Amazonで見る 楽天で見る

参考：重曹 680g│シャボン玉石けん

おすすめアイテム│キッチンハイター

キッチン用の液体タイプの塩素系漂白剤です。冷蔵庫の掃除だけでなく、まな板や包丁の除菌や排水口の掃除にも使用できます。 大きいサイズもありますが、まずは小さめのサイズで試してみましょう。 普段のお掃除には、泡スプレーのタイプも便利です。

キッチンハイター 600ml Amazonで見る 楽天で見る

参考：kaoホームページ 「ハイター」「キッチンハイター」を薄めた液は、保存できるの？また、薄めた液を作りおきしたり、外出の時に持ち歩いたりしてもいいの？

3）簡単＆効率よく冷蔵庫掃除をするコツ

簡単＆効率よく冷蔵庫掃除をするコツを紹介します。

食材が少ないと、出し入れの手間が少ないです。買い出し前は掃除をする！などルーティーンをきめてこまめに掃除すると、汚れのこびりつきを防ぐことができます。

また掃除の前に見つけた消費期限や賞味期限が切れているもの、何年も使用していない調味料などは思い切って処分するのもおすすめです。

4）冷蔵庫の掃除におすすめなアイテム

冷蔵庫を簡単に掃除できるアイテムや臭い対策のグッズを紹介します。

シルコット ウェットティッシュ 除菌 ノンアルコールタイプ

お掃除だけでなく、手指の除菌にも使えるのでおすすめです。ワンタッチで開くシンプルケースなので、キッチンに常備してさっと使えます。 スーパーやドラッグストアで詰め替え用パックが入手しやすいのもおすすめポイントです。アルコールでのお手入れを推奨していない冷蔵庫メーカーもあるので、ノンアルコールタイプを選びましょう。

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※Amazonは5個セットの商品を掲載しています

参考：商品情報│ユニ・チャーム

レック 激落ちシート 電子レンジ ・ 冷蔵庫用

冷蔵庫用のウエットシートも発売されています。洗剤を使用していないため、冷蔵庫の中にも安心してお使いいただけます。2度拭き不要で、ベタつきがないのも嬉しいポイントです。

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参考：激落ちシート 電子レンジ・冷蔵庫用 15枚入│レック公式オンラインショップ

花王 食器用洗剤 キュキュット

スーパーやドラッグストアなどで入手しやすい中性洗剤です。キュキュットのシリーズの中に中性のものと弱酸性のものがあるので、購入時に確認しましょう。

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参考：キュキュット　本体　２４０ｍｌ│Kao

ウタマロ クリーナー

お掃除に大人気のウタマロクリーナーも中性洗剤です。冷蔵庫には食品汚れや油汚れ、手あかなど様々な汚れが付着しており、家中のお掃除に使えるウタマロクリーナーはピッタリです。

ウタマロ クリーナー 400mｌ Amazonで見る 楽天で見る

参考： ウタマロクリーナー│株式会社東邦

レック セスキの激落ちくん 400ml (洗浄・除菌・消臭) アルカリ電解水

アルカリ電化水にセスキ炭酸ソーダを配合した無色無臭のクリーナーです。界面活性剤不使用なので、冷蔵庫内のお掃除はもちろん、電子レンジや車内のお掃除など、幅広い用途でご使用いただけます。

レック セスキの激落ちくん 400ml (洗浄・除菌・消臭) アルカリ電解水 Amazonで見る 楽天で見る

参考：セスキの激落ちくん 400ml│レック公式オンラインショップ

脱臭炭 冷蔵庫 冷蔵庫用

こちらはお掃除アイテムではなく、臭い取りアイテムです。強化備長炭+活性炭のパワーで、冷蔵庫の気になる臭いやツンとくる臭い、生もの臭に効果があります。使用期間は4~6ヶ月程度が目安です。

脱臭炭 冷蔵庫 冷蔵庫用 Amazonで見る 楽天で見る

参考：脱臭炭 冷蔵庫用│エステー

5）冷蔵庫をキレイに保つ方法

冷蔵庫をキレイに保つポイントは、汚れをためないことと、菌を増やさないことです。

汚れはすぐに拭く

食べ物カスや液垂れなどの汚れはすぐに拭き取りましょう。汚れが落ちやすいだけでなく、冷蔵庫内で菌が繁殖するのを防ぎます。

魚や肉は密閉して保存

容器や保存袋に入れ、他の食材に触れないようにします。ラップで包んだだけではドリップが漏れ出てくるので、ラップで包んでから密閉できる保存袋に入れましょう。

冷蔵庫は10℃以下、冷凍庫は-15℃以下

冷蔵庫内の温度を適切に保ち、細菌の増殖を抑えましょう。

参考：厚生労働省ホームページ 腸管出血性大腸菌Ｑ＆Ａ

冷蔵室に入れるのは容量の7割まで

冷気が冷蔵庫内で循環し、適切な温度を維持するために、適度なスペースが必要です。

こちらの記事では、クリンネスト1級の冷蔵庫掃除収納術を公開しています。あわせてご覧ください。

【クリンネスト1級】冷蔵庫の掃除収納術を見せます！

冷蔵庫の中ごちゃついていませんか？クリンネスト1級の冷蔵庫の掃除収納術を解説！コツをつかんでキレイな冷蔵庫を目指しましょう！

一度プロの事業者に徹底的に掃除してもらう

徹底的に冷蔵庫の掃除をする場合、食材をすべて出して賞味期限・消費期限をチェックするだけでも大仕事です。こびりついた汚れも頑固で落とすのが大変。

自分で掃除できないと思ったら、プロに冷蔵庫クリーニングを依頼してみましょう。

こちらの記事では冷蔵庫クリーニングの体験レポートを紹介しています。プロの技で徹底掃除された冷蔵庫をぜひご覧ください。

5年間の汚れと臭いを一掃！冷蔵庫クリーニング体験レポート

「冷蔵庫くらい、自分で掃除できるし…」という方にこそ見ていただきたい！思い切って冷蔵庫クリーニングを依頼したら、プロの技はやっぱりすごかったんです。5年間溜まりに溜まった汚れと臭いを一掃した一部始終を大公開します！

くらしのマーケットで冷蔵庫クリーニングを利用した方の口コミ

ライター：原田菜々子
看護師・保健師・温泉入浴指導員。感染対策委員として３年間病院で勤務。その後保健師として食事・運動・入浴をはじめとした生活習慣改善指導を行う。専門学校、大学での講義をはじめ、学生・医療従事者・一般の方向けの教育活動にも積極的に従事。冷蔵庫は汚れやすく、カビがはえる可能性もあります。定期的な冷蔵庫掃除をおすすめします。

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